Bom dia Bonitas!
Hoje eu vim falar de um assunto muito importante para todas as pessoas, principalmente para nós mulheres. Todos os dias somos surpreendidas com uma série de afazeres: Estudo, trabalho, casa, filhos, entre tantos mais que somos responsáveis ao longo de nossos dias. Todos eles exigem nossa atenção e tempo. Nos acostumamos a realizar diversas tarefas ao mesmo tempo, e isso tende a fazer parte de nossa rotina diária. Quem nunca se pegou fazendo a maquiagem no trajeto para o trabalho por exemplo? Eu mesma sou dessas, não importa muito se estou no carro ou até no ônibus: acabo finalizando o make ali mesmo!
Em fim toda essa correria e responsabilidades fazem com que o tempo destinado a nos mesmas seja escasso, principalmente quando o assunto é bem estar emocional. Vocês já pararam para pensar em o que realmente é o tão desejado bem estar emocional? E como chegar e manter esse estado? O bem estar emocional é a capacidade de lidar com tudo o que acontece em nossa volta, tirando de todas as situações o melhor que elas possam oferecer e aquilo que acrescente algo de bom para nosso desenvolvimento, é a maneira com lidamos com nossos sentimentos, nossas reações , desejos, como vivemos em harmonia com todos e com nos mesmos. Como podemos perceber estar bem emocionalmente é um grande trabalho, onde cada ção contribui para o resultado final. É estar bem consigo mesma, feliz, radiante e também linda! Sim, isso mesmo LINDA, afinal quando estamos felizes somo mais lindas e vivemos melhor.
Para isso é necessário estarmos atentas aos pequenos detalhes, se irrite menos, converse mais, pense positivo e corra atrás dos seus objetivos, de risada (nem que seja de você mesma), aproveite seu dia, aprenda a reconhecer suas qualidades, cuide do seu corpo, se arrume, escute suas músicas preferidas, cante , leia mais, ame muito, beije, abrace e principalmente seja Feliz!
A felicidade está onde você for capaz de ver, lembre- se disso
Amores, um ótimo final de semana pra todas nos.
Beijos e até a próxima!
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